Hafraútdráttur er ríkur af ýmsum jákvæðum innihaldsefnum og hefur veruleg áhrif á sviði heilsu og fegurðar.
Stuðla að heilsu í þörmum
Hafraútdráttur er ríkur af mataræði, sérstaklega beta glúkan. Það getur aukið rúmmál saur, flýtt fyrir þörmum í þörmum og komið í veg fyrir og dregið úr hægðatregðu. Á sama tíma, sem prebiotic, - glúkan veitir næringarefni fyrir gagnlegar bakteríur í meltingarvegi, hámarkar örveruvökva í meltingarvegi, eykur virkni í meltingarvegi og eykur friðhelgi.
Stjórna blóðsykursgildum
- Glúkan myndar seigfljótandi efni í þörmum, hægir á frásogi kolvetna og kemur í veg fyrir að blóðsykursykur sé hröð eftir fæðingu. Þetta hefur mikla þýðingu fyrir fólk með sykursýki eða háan blóðsykur, sem hjálpar til við að koma á stöðugleika í blóðsykri og draga úr sveiflum. Klínískar rannsóknir hafa sýnt að langtíma neysla á afurðum sem innihalda þetta útdrátt getur dregið úr blóðsykurstoppum og sveiflum eftir fæðingu.
Viðhalda hjarta- og æðasjúkdómi
Annars vegar - glúkan bindur og dregur úr frásogi kólesteróls í þörmum og stuðlar að útskilnaði þess. Haframjöl amíð og önnur innihaldsefni geta einnig stjórnað umbrotum blóðfitu, dregið úr „slæmu“ kólesteróli, aukið „gott“ kólesteról og dregið úr hættu á æðakölkun. Rannsóknir hafa sýnt að vörur sem innihalda reglulega neyslu á höfrum þykkni geta dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Aftur á móti geta sumir þættir í útdrættinum útvíkkað æðar, dregið úr útlæga ónæmi og hjálpað vægum sjúklingum með háþrýsting við að stjórna blóðþrýstingi.
Andoxunarefni og öldrunáhrif
Hafraútdráttur er ríkur af andoxunarefnum eins og pólýfenólum, hafrar amíðum og tocotrienols, sem geta hlutleytt sindurefna, dregið úr oxunarskemmdum þeirra á frumum og verndað frumubyggingu og virkni. Langtíma neysla getur seinkað öldrun frumna, dregið úr hrukkum og litarefnum, viðhaldið mýkt og útgeislun húðarinnar og einnig lækkað hættuna á langvinnum sjúkdómum eins og krabbameini og hjarta- og æðasjúkdómum.
Bæta ástand húð
Hafraútdráttur hefur framúrskarandi rakagefandi eiginleika og myndar verndarfilmu á yfirborð húðarinnar til að koma í veg fyrir rakatap og viðhalda vökva. Viðgerðarefnið sem það inniheldur geta stuðlað að endurnýjun og viðgerðum á húðfrumum, dregið úr óþægindum eins og ofnæmi og sólbruna og dregið úr bólgu. Oat alkalóíðar og önnur innihaldsefni hafa bólgueyðandi og róandi áhrif, sem geta dregið úr kláða húð, roða og bólgu, aukið þol viðkvæmrar húðar og dregið úr atburði ofnæmis.
