Flokkun á hollum mat

Sep 19, 2024 Skildu eftir skilaboð

1, Huglæg heilsa (hagnýtur) matur er tegund matvæla sem hefur sameiginleg einkenni almenns matar, getur stjórnað starfsemi mannsins, hentar tilteknum hópum til að neyta, en ekki í þeim tilgangi að meðhöndla sjúkdóma.

 

2, flokkun

Almennt séð er heilsuvörum skipt í tvo flokka: fæðubótarefni og hagnýtar heilsuvörur.

(1) Fæðubótarefni og heilsuvörur

Næringarefni sem mannslíkaminn þarfnast: prótein, fita, kolvetni, vítamín, steinefni. Líta má á tengdar heilsuvörur sem fæðubótarefni.

Fulltrúarvörur: vítamín (A, C, B, E), steinefni (kalsíum, járn, sink, selen), próteinduft

 

(2) Hagnýtar heilsuvörur

Ekki nauðsynlegt fyrir mannslíkamann, en það hefur ákveðna stjórnunarstarfsemi sem getur aukið ákveðna þætti í starfsemi líkamans.

Fulltrúar vörur: kollagen, melatónín, propolis, spirulina, vínberafræ, sojaísóflavón, lýsi, lesitín osfrv