1. Kynning á Shilajit
Shilajit, einnig þekkt sem „steinasfalt“ eða „svart malbik“, er náttúrulegt heilsuvöruhráefni með langa sögu. Það er aðallega framleitt í Himalajafjöllum og sumum öðrum sérstökum jarðfræðilegum svæðum.
2. Næringarþættir Shilajit
Rík steinefni
Shilajit inniheldur mikinn fjölda steinefna sem eru gagnleg fyrir mannslíkamann, svo sem járn, sink, kopar, magnesíum osfrv. Þessi steinefni gegna mikilvægu hlutverki við að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri starfsemi mannslíkamans. Til dæmis tekur járn þátt í myndun blóðrauða og sink stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins.
Humic sýra
Shilajit inniheldur mikið innihald humic sýru, sem hefur andoxunarefni, bólgueyðandi og ónæmisbætandi áhrif. Draga úr oxunarskemmdum og vernda frumuheilbrigði.
Margar amínósýrur
Inniheldur ýmsar nauðsynlegar amínósýrur fyrir mannslíkamann, sem eru ómissandi fyrir vöxt, viðgerð og viðhald eðlilegrar efnaskiptastarfsemi líkamans.
3. Heilsuhagur af Shilajit
Auka friðhelgi
Hin ýmsu næringarefni í Shilajit vinna saman að því að örva ónæmiskerfið, auka viðnám líkamans og draga úr hættu á sjúkdómum.
Bæta blóðleysi
Þar sem það er ríkt af steinefnum eins og járni, hefur Shilajit ákveðin bætandi áhrif á járnskortsblóðleysi. Það getur stuðlað að myndun hemóglóbíns og bætt súrefnisflutningsgetu blóðsins.
Andstæðingur þreytu
Hjálpaðu líkamanum að endurheimta orku og draga úr þreytu.
Andoxunarefni
Andoxunaráhrif innihaldsefna eins og huminsýra geta verndað frumur gegn oxunarskemmdum.
Stuðla að meltingu
Það getur haft ákveðin stjórnunaráhrif á meltingarkerfið.
IV. Hvernig á að nota Shilajit heilsuvörur
Hylki
Shilajit hylki eru algeng tegund heilsugæsluvara sem er þægilegt að bera og taka með sér. Almennt er mælt með því að taka það samkvæmt skömmtum á leiðbeiningum lyfsins, venjulega eitt til tvö hylki á dag.
Púður
Shilajit dufti má bæta við vatn, safa eða aðra drykki. Stilltu skammtinn í samræmi við persónulegar þarfir, en gaum að jafnri upplausn til að forðast að hafa áhrif á bragðið og frásogsáhrifin.
Spjaldtölvur
Shilajit töflur eru svipaðar hylkjum og má taka til inntöku í samræmi við ávísaðan skammt.
Mjúkt nammi
Má borða beint.
